Especialidades
Pilates
O Pilates é um método de alongamento e exercício físico que leva a maior conscientização corporal, estabilização da coluna, alívio de dores musculares, tonificação muscular, flexibilidade, melhora na postura, equilíbrio, coordenação motora e condições respiratórias.
Os exercícios são realizados no solo utilizando o próprio peso corporal, além de acessórios como bola suíça, faixas elásticas e rolos flexores. É indicado para diversas condições físicas e faixas etárias, já que os exercícios são adaptados respeitando a individualidade de cada um.
O Pilates pode auxiliar no tratamento e prevenção de lesões e contraturas musculares, disfunções posturais e repiratórias, doenças ósseas, disfunções urogenicológicas, entre outros.
Marque já uma aula experimental gratuita. Este tipo de atendimento é exclusivamente particular.
